Pomagam kobietom uporządkować myśli, lepiej rozumieć trudne sytuacje i podejmować decyzje z większym spokojem. Bez oceniania. Bez pustych haseł.
Nie musisz być "silna". Masz mieć jasność.
Czasem problem nie polega na tym, że nie wiesz co zrobić. Wiesz. Tylko od miesięcy tłumaczysz innych, czekasz na lepszy moment albo zastanawiasz się, czy przypadkiem nie przesadzasz.
Pomagam kobietom odzyskać jasność w sytuacjach, które od dawna odbierają im spokój. Razem porządkujemy fakty, przyglądamy się temu, co naprawdę się dzieje i szukamy rozwiązań, które można zastosować w codziennym życiu.
Łączę wiedzę z filozofii, komunikacji społecznej i psychologii pozytywnej z praktycznym spojrzeniem na relacje, rozmowy i decyzje. Dzięki temu nie zatrzymujemy się na tym, co się wydarzyło, ale szukamy odpowiedzi na pytania: dlaczego ta sytuacja wciąż się powtarza i co możesz zrobić inaczej.
Pracuję według autorskiego modelu SIŁA, która pozwala:
– zobaczyć bardzo wyraźnie co się dzieje,
– zauważyć powtarzające się sytuacje i cudzy wpływ,
– reagować spokojniej i konkretniej,
– podejmować decyzje z większą pewnością.
Po naszej pracy nie zostajesz z kolejną teorią. Wychodzisz z większą jasnością i konkretnym planem działania.
Oddzielimy fakty od domysłów i sprawdzimy co naprawdę się wydarzyło
Nazwiemy konkretnie co budzi Twój niepokój i z czego to wynika
Uporządkujemy możliwości i wybierzesz najlepsze rozwiązanie
Znajdziemy powód, dlaczego kręcisz się w tym samym miejscu
Na spotkaniu przyglądamy się jednej konkretnej sytuacji. Porządkujemy to, co się wydarzyło, sprawdzamy możliwości i ustalamy co możesz zrobić dalej.
Przygotowałam krótki poradnik dla kobiet, które często biorą na siebie zbyt dużo i nie wiedzą, gdzie kończy sie ich odpowiedzialność. Pomoże Ci zobaczyć kilka codziennych sytuacji z innej strony.
Niezależnie od tego, z czym się dziś mierzysz, podczas spotkania szukamy przyczyny, porządkujemy sytuację i wybieramy najlepszy kierunek działania.
Partner, rodzina, znajomi, konflikty, relacje, trudne rozmowy.
Zmiana pracy, wypalenie, wybór kierunku, poczucie utknięcia.
Kiedy czujesz, że ktoś miesza Ci w głowie i przestajesz ufać sobie.
Za dużo obowiązków, chaos, ciągłe myślenie i brak spokoju.
Masz wątpliwości? Być może odpowiedź znajdziesz właśnie tutaj?
Pierwsze spotkanie odbywa się online i trwa 90 minut (każde kolejne już 60 minut). Skupiamy się na jednej konkretnej sytuacji i szukamy najlepszego rozwiązania.
Po zapisaniu się na spotkanie otrzymasz krótki formularz. Dzięki niemu wcześniej dowiem się z czym przychodzisz i co jest dziś najważniejsze dla Ciebie. To pozwoli mi lepiej przygotować rozmowę i wykorzystać nasze 90 minut możliwie konkretnie.
Możesz przyjść z każdą sytuacją, która od dłuższego czasu nie daje Ci spokoju. Czujesz się przeciążona, zmęczona czy bez sił. Relacje, trudne rozmowy, podejmowanie decyzji, manipulacja lub poczucie zagubienia.
Jeśli uznam, że Twoja sytuacja wykracza poza zakres mojej pracy i wymaga konsultacji psychologa, psychoterapeuty lub innego specjalisty – powiem Ci o tym otwarcie.
Nie, to nie jest terapia ani pomoc psychologiczna. To praktyczna rozmowa dotycząca konkretnej sytuacji z twojego życia. Nie diagnozuję, nie leczę i nie pracuję z traumą. Pomagam precyzyjnie zidentyfikować Twoje potrzeby i pragnienia. Gdy widzę, że temat wymaga innego rodzaju pomocy, mówię o tym wprost.
Przyjaciółka zna Cię osobiście i zwykle patrzy na sytuację przez własne emocje oraz doświadczenia. Psycholog może prowadzić konsultacje, diagnozę lub inne formy pomocy, które wymagają szerszej pomocy.
Moje spotkanie ma charakter praktyczny. Skupiamy sie na jednej konkretnej sytuacji i rozkładamy ją na części. Pomagam dojść do rozwiązania, które ma sens dla Ciebie.
To zależy od sytuacji. Nie prowadzę terapii, nie stawiam diagnoz – pracuję jako trenerka umiejętności psychospołecznych czyli skupiam się na jednej konkretnej sprawie, porządkujemy fakty, analizujemy możliwe rozwiązania i ustalamy dalsze kroki, identyfikujemy Twoje potrzeby i dążymy do realizacji w sposób zgodny z osobistymi wartościami. Dla wielu osób jedno spotkanie daje dużą jasność. Jeśli temat wymaga więcej czasu możesz umówić kolejne spotkanie lub wykupić pakiet.
